Personlig Trening
Mestring
Idrettsglede
Tren med meg

Instruksjon

Kickboksing Trening
Kickboxing kan utøves på forskjellige måter. Det positive er at du kan utøve sporten etter de kriterier du selv synes fenger mest. Det er ingen begrensninger på hvem som kan begynne å trene kickboksing. Treningen tilpasses den enkelte, med utgangspunkt i kvaliteter, evner og interesse. Kickboxing gir kroppsbeherskelse og god fysisk form, og det mentale er betydelig vektlagt.

 

Personlig Instruksjon
Med personlig instruksjon er du i fokus. Jeg tar utgangspunkt i hva du ønsker å oppnå med treningen. De fleste kickboxingkurs foregår på kveldstid, så dette er en unik mulighet for deg å trene på dagtid, når det passer ditt tidskjema. Med personlig instruksjon vil du oppnå resultater langt raskere, dette bidrar til økt motivasjon og treningsglede.

 

Gruppetrening
Personlig trening for par, små eller større grupper. Passer fint for bedrifter, idrettslag eller venner. Treningen gir utfordringer som kan gi inspirasjon og ny giv i hverdagen, og personlig utvikling.
Her jobber man sammen i team, oppmuntrer hverandre og har et felles fokus. Det er morsomt og variert, i tillegg har det en kjempegod treningseffekt.

Tren med meg

Det er viktig for meg at du lykkes og får en følelse av mestring etter hver økt. Jeg legger mye av meg selv i din fremgang, derfor har jeg fokus på detaljer og teknisk trening. I tillegg til det tekniske er det fysiske og mentale en viktig del av sporten. Stabiliseringsøvelser er viktig for å bygge en sterk kjerne, og styrketrening tilpasset kickboxing. Det mentale aspektet i treningen omhandler fokus, tilstedeværelse, pust og bevisstgjøring.

 

Min filosofi er å være motiverende, gi 100%, og ha det gøy. Som trener anser jeg meg selv som ekstremt dedikert, fokusert og behagelig, med stor lidenskap til idretten.

 

Bakgrunn
Min kompetanse kommer etter lang fartstid som toppidrettsutøver i Fullkontakt Kickboxing, og som instruktør og coach i Fighter Kickboxingklubb.

Jeg har jobbet som instruktør siden 2000. I tillegg har jeg holdt treninger og seminarer for næringslivet, kjente artister, treningssentre, Kickboxingforbundet og Olympiatoppen.

Jeg har vært engasjert i Olympiatoppens kvinnesatsingsprosjekt både som utøver og senere som medansvarlig i prosjektet. Jeg har tillitsverv i Kickboxing forbundet hvor jeg er medlem av Sortbeltekomiteen, og jobber med talentutvikling av unge utøvere.

Jeg var ferdig utdannet Grafisk Designer ved Westerdals i 2002, og har siden 2006 drevet eget foretak ved siden av kickboxingkarrieren.

 

Meritter
Verdensmester, europamester, norgesmester, scandinavisk og nordisk mester…

100 kamper i fullkontakt, 88 seier.  Hva jeg har oppnådd >>