Blogg Prestasjoner

Tren med meg

10. februar 2017

Det er viktig for meg at du lykkes og får en følelse av mestring etter hver økt. Jeg legger mye av meg selv i din fremgang, derfor har jeg fokus på detaljer og teknisk trening. I tillegg til det tekniske er det fysiske og mentale en viktig del av sporten. Stabiliseringsøvelser er viktig for å bygge en sterk kjerne, og styrketrening tilpasset kickboxing. Det mentale aspektet i treningen omhandler fokus, tilstedeværelse, pust og bevisstgjøring.

Min filosofi er å være motiverende, gi 100%, og ha det gøy. Som trener anser jeg meg selv som ekstremt dedikert, fokusert og behagelig, med stor lidenskap til idretten. Continue Reading